Neues Angebot beim TuS Wermelskirchen
In 10 Wochen fit für den Wintersporturlaub. Ab dem 08.10 bis zum 17,12 startet ein 10 Wöchiger Ski & Snowboard Fitnesskurs. Jeden Samstag von 11 Uhr bis 12 Uhr in der Tenter Sporthalle. Für Mitglieder 20€ pro kurs / nicht Mitglieder 45€ pro Kurs
Der Trainingsplan beinhaltet:
Ausdauer – damit Sie Ihren Urlaub bis zur letzten Abfahrt genießen können.
Koordinaten und Balance – für einen schönen Stil und gute Stabilität.
- Kraft im Rücken und in den Beinen – für mehr Sicherheit und Entlastung der Gelenke.
- Wer sicher fahren möchte, Verletzungen und Muskelkater vermeiden möchte, liegt mit dem
- Fitnesstraining genau richtig.
- Für Einsteiger und erfahrene Wintersportler oder für alle,
- die sich fit halten möchten.
Ansprechpartnerin:
Joana Herbst
Tel.: 02196-971594