Tai Chi

Tai Chi ist ein Gesundheitskurs mit Rückentraining. Mit Hilfe von asiatischen Bewegungsabläufen werden Gesundheit, Vitalität, die innere Balance und neue Kraft gefördert und gestärkt.

In leistungsfreier Atmosphäre werden Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden gefördert. Das Trainieren der leicht zu erlernenden Übungen in ruhigen Bewegungsabläufen führt zu Ruhe und Entspannung und hilft beim Stressabbau.