Yoga 50+

Neue Yoga-Kurse beim TuS – speziell für die Generation 50+

Du bist schon etwas länger keine 50 mehr?

Es stellen sich erste Beschwerden ein!?

Du suchst eine sanfte, aber effektive Methode deinen Körper zu mobilisieren?

Entspannung soll auch nicht zu kurz kommen?

Dann haben wir das richtige Yoga-Programm für Anfänger und Wiedereinsteiger! Wir üben ohne Leistungsdruck und falschen Ehrgeiz. Beweglich werden, Kraft aufbauen, Balance (innerlich und äußerlich) stärken. Yoga kennt kein Alter und es ist nie zu spät, damit anzufangen! Grundmobilität wird vorausgesetzt, denn wir üben auf der Matte.

Kursleitung Andrea Fischbach, Ausbildung in:

• Hatha Yoga – stärkt die Muskulatur und verbessert das Gleichgewicht
• Faszien Yoga – löst tiefere Verklebungen, hält das Bindegewebe geschmeidig
• Yin Yoga – bringt tiefe Entspannung durch langes und sanftes Dehnen
• Kundalini Yoga – wirkt aktivierend und stärkend durch bewusste Atmung und dynamische Bewegung

Alle Yogastile und einfache Atemübungen fließen in die Stunde ein und bringen Wohlbefinden für Körper und Geist.

Kursbeginn: 27.08.2026

Kosten: 25,- € für TuS Mitglieder, 60,- € für Nichtmitglieder – jeder Kurs geht über 10 Kursstunden.