Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Unsere Gesundheitsabteilung bietet unter dem Rücken- Motto „Gesunder besser Leben“ Kurse zur Verbesserung der eigenen Körperhaltung (Balance, Kopf, Becken) an. Ebenso werden Kräftigungen der Alltagsmuskulatur (Schulterbereich, Bauch-und Rückenmuskulatur) angeboten. Ebenfalls wird versucht, den Teilnehmern beizubringen, die erlernten Übungen im Alltag umzusetzen und sich so das tägliche Leben zu vereinfachen und erleichtern.