Gesundheitssport

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.

Heidi Herbst

Tel.: 02196/971594

Samstag 9.30-10.30 Uhr Turnhalle Tente

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