Neues Angebot beim TuS Wermelskirchen
In 10 Wochen fit für den Wintersporturlaub. Ab dem 08.10 bis zum 17,12 startet ein 10 Wöchiger Ski & Snowboard Fitnesskurs. Jeden Samstag von 11 Uhr bis 12 Uhr in der Tenter Sporthalle. Für Mitglieder 20€ pro kurs / nicht Mitglieder 45€ pro Kurs
Der Trainingsplan beinhaltet:
Ausdauer – damit Sie Ihren Urlaub bis zur letzten Abfahrt genießen können.
Koordinaten und Balance – für einen schönen Stil und gute Stabilität.
Kraft im Rücken und in den Beinen – für mehr Sicherheit und Entlastung der Gelenke. Wer sicher fahren möchte, Verletzungen und Muskelkater vermeiden möchte, liegt mit dem Fitnesstraining genau richtig. Für Einsteiger und erfahrene Wintersportler oder für alle, die sich fit halten möchten.
Ansprechpartnerin:
Joana Herbst
Tel.: 02196-971594