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FitInn Wermelskirchen

Bewegungskindertagesstätte Tente

Sport einfach online machen – Nun auch beim TuS

Ab sofort bietet der TuS folgendes Wochenprogramm live via ZOOM an.

Die Zugangsdaten erhaltet ihr bei Euren Übungsleiterinnen bzw. via verwaltung@tus-07.de.

Aus technischen sowie organisatorischen Gründen bitten wir Euch immer 10 Minuten früher einzuloggen und dann direkt stumm zu schalten.

Neben der Technik benötigt ihr im Allgemeinen:

  • Gymnastikmatte
  • Handtuch (groß und klein)
  • Getränk

Montag – 18:00 bis 19:00 Uhr – Fitness bei Heidi Herbst
Zusätzlich benötigt ihr:

  • Hanteln oder Wasserflaschen
  • Seilchen
  • Hocker
  • Stab/Besenstiel
  • Theraband

Montag – 19:00 bis 20:00 Uhr – Powercircle bei Joana Herbst

Dienstag – 18:00 bis 19:00 Uhr – Rückentraining – Brigitte Paffrath
Zusätzlich benötigt ihr: Hanteln oder Wasserflaschen

Dienstag – 19:00 bis 20:00 Uhr – Tai Chi bei Brigitte Paffrath

Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr – Yoga bei Birgit Altevogt

Donnerstag – 19:00 bis 20:00 Uhr – BOP bei Martina Dirking

Zusätzlich benötigt ihr: Hanteln oder Wasserflaschen

Freitag – 18:00 bis 18:45 Uhr – AROHA bei Heidi Herbst
Zusätzlich benötigt ihr: Hanteln oder Wasserflaschen

Freitag – 19:00 bis 19:45 Uhr – Pilates bei Heidi Herbst

Wir freuen uns auf Dich
Die TuS Trainerinnen

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